皆さん、こんにちは！大阪アカデミーで作業療法士国家試験対策を担当している木村です。
作業療法士国家試験に向けて、勉強をスタートさせた皆さん、
「一体、何から始めたらいいの？」
「どうやって勉強計画を立てたら合格できるの？」
そんな悩みを抱えていませんか？
作業療法士国家試験は、合格率が80％台とはいえ、決して楽に合格できる試験ではありません。膨大な量の勉強を効率的にこなし、合格を勝ち取るためには、 しっかりと計画を立てて学習を進めること が非常に重要です。
今回は、作業療法士国家試験に合格するための効果的な勉強計画の立て方について、 具体的なステップとポイントを交えながら、詳しく解説していきます。
なぜ、作業療法士国家試験に勉強計画が必要なの？
「計画なんて面倒くさい、とにかく勉強すればいいんじゃないの？」
そう思う方もいるかもしれません。 しかし、計画なしに闇雲に勉強を進めてしまうと、
- 非効率な学習: 重要な部分がおろそかになったり、逆に、必要以上に時間をかけすぎてしまったりする可能性があります。
- モチベーション低下: 進捗状況が見えづらく、モチベーションが維持しにくい場合があります。
- 時間不足: 試験直前になって、まだ終わっていない範囲がたくさん…ということにもなりかねません。
しっかりと計画を立てることで、これらの問題を回避し、 限られた時間の中で、最大限の学習効果 を得ることができるのです。
効果的な勉強計画作成！５つのステップ
それでは、作業療法士国家試験に合格するための、効果的な勉強計画の立て方を、５つのステップに分けて解説していきます。
【ステップ１】 試験情報を確認し、全体像を把握！
まずは、作業療法士国家試験の基本情報を確認し、試験全体像を把握しましょう。
- 試験日程: 試験日はいつなのか、願書受付期間はいつからいつまでなのか、しっかりと確認しておきましょう。
- 試験科目: 作業療法士国家試験では、基礎医学、日常生活活動学、作業療法評価学、作業療法治療学、精神障害作業療法学、身体障害作業療法学、発達障害作業療法学、老年期・終末期作業療法学など、幅広い分野から出題されます。 各科目の内容や、出題範囲などを確認しておきましょう。
- 試験形式: マークシート方式、記述式など、試験形式によって対策方法も変わってきます。
- 過去問: 過去問を入手し、出題傾向や問題の難易度を把握しておきましょう。
【ステップ２】 自分の現状を分析！
試験全体像を把握したら、次は自分の現状を客観的に分析しましょう。
- 得意・不得意: 作業療法士国家試験の出題範囲の中で、自分が得意な分野、苦手な分野を洗い出しましょう。
- 学習時間: 1日、あるいは1週間で、どれくらい勉強時間を確保できるのかを把握しましょう。
- 学習環境: 自宅で集中して勉強できるのか、図書館やカフェなど、場所を変えた方が集中できるのか、自分に合った学習環境を検討しましょう。
【ステップ３】 具体的な目標を設定！
闇雲に勉強を始めるのではなく、具体的な目標を設定することで、モチベーションを維持しやすくなります。
- 期間: いつまでに、どの範囲を終わらせるか、具体的な期間を設定しましょう。
- 目標点数: 目標とする得点、あるいは合格ラインを設定しましょう。
- 学習量: 1日、あるいは1週間で、どのくらいの量を学習するか、具体的な目標を設定しましょう。
【ステップ４】 学習計画を作成！
目標が決まったら、具体的な学習計画を作成しましょう。
- 優先順位: 苦手な分野や、重要な分野を優先的に学習するように計画しましょう。
- 科目バランス: 特定の科目に偏ることなく、全ての科目をバランス良く学習できるように計画しましょう。
- 時間配分: 1日の勉強時間を、各科目や学習内容にどのように配分するかを決めましょう。
- 休憩: 集中力を維持するため、適度な休憩時間を取り入れることも忘れずに計画しましょう。
- 予備日: 予想外の出来事や、体調不良などに備え、予備日を設定しておくと安心です。
【学習計画の例】
- 4月～7月: 基礎医学の基礎固め（解剖学、生理学、運動学など）
- 8月～10月: 臨床医学の学習（各疾患の病態、治療法など）
- 11月～1月: 作業療法学の学習（評価、治療、関連知識など）
- 2月: 過去問演習、模擬試験、総復習
【ステップ５】 定期的に見直し、計画を修正！
計画通りに学習が進まない場合は、状況に合わせて計画を見直し、修正することが重要です。
- 進捗状況の確認: 定期的に、計画通りに学習が進んでいるか、目標達成度などを確認しましょう。
- 柔軟な対応: 計画通りに進まない場合は、無理せず計画を修正しましょう。
勉強計画作成、さらなるポイント！
- 自分に合った計画: 無理のない、自分に合った計画を立てることが大切です。
- 具体的な内容: 「今日は○○の参考書を1章読む」など、具体的な内容まで落とし込むことで、実行しやすくなります。
- 記録: 学習内容や時間、達成度などを記録することで、モチベーション維持に繋がります。
- 休息: 適度な休息を取り入れることで、集中力を維持し、効率的に学習を進めることができます。
最後に：大阪アカデミーが、あなたの夢を叶えるお手伝いをします！
大阪アカデミーでは、作業療法士国家試験合格を目指す皆さんを、全力でサポートします。
- 経験豊富な講師陣による個別指導: 一人ひとりの状況に合わせて、最適な学習計画の作成や、効果的な勉強方法のアドバイスを行います。
- 充実した学習環境: 集中して勉強できる環境を提供しています。
- モチベーション維持のサポート: 定期的な面談や、イベントを通して、モチベーションを高く維持できるようサポートします。
無料相談も随時開催していますので、「勉強計画の立て方が分からない」「自分に合った勉強方法を知りたい」など、どんなことでもお気軽にご相談ください。
皆さんの夢の実現に向けて、一緒に頑張りましょう！