皆さん、こんにちは！大阪アカデミーで作業療法士国家試験対策を担当している木村です。
作業療法士国家試験が近づいてくると、「今まで勉強してきたことが、ちゃんと本番で発揮できるだろうか…」と不安になる人もいるかもしれません。
特に、作業療法士国家試験は、午前100問、午後80問という膨大な問題数を、限られた時間内で解ききらなければなりません。
「緊張して頭が真っ白になったらどうしよう…」
「時間配分を間違えて、最後まで解き終わらなかったら…」
そんな不安を解消し、 試験本番で実力を120%発揮 するために、今回は 作業療法士国家試験を攻略するためのテクニック を伝授します！
作業療法士国家試験、時間との戦い！
作業療法士国家試験は、 知識 だけでなく、 時間配分 や メンタルコントロール も試される試験です。
試験本番で焦ってしまい、 ケアレスミス を連発したり、 時間切れ になってしまったりするケースも少なくありません。
だからこそ、 時間管理 と メンタルコントロール のテクニックを身につけておくことが、合格への近道となるのです。
試験本番で実力を発揮！ ５つのテクニック
1. 時間配分を制するものが、試験を制す！
試験開始前に、 時間配分の計画 を立てておくことが重要です。
- 問題数と試験時間: まずは、午前・午後それぞれの試験時間と問題数を把握し、1問あたりにかけられる時間を計算しましょう。
- 得意・不得意: 得意な分野はスムーズに解けるように、苦手な分野は少し多めに時間を取るなど、 自分なりの時間配分 を決めておきましょう。
- 見直し時間: 最後に見直しをする時間を確保しておきましょう。
試験中は、 時計 をこまめに確認し、計画通りに進んでいるかを確認しましょう。
2. 問題の取捨選択！ 焦らず、冷静に判断！
試験中には、 「どうしても解けない問題」 に遭遇することもあるでしょう。
そんな時は、 潔く諦め 、 他の問題に進む ことも大切です。
- マーク: 解けない問題は、とりあえずマークしておき、後で時間があれば見直しましょう。
- 深追い禁物: 一つの問題に時間をかけすぎてしまうと、他の問題を解く時間がなくなってしまいます。
3. 解けない問題への対処法！
どうしても解けない問題に遭遇した場合は、以下の テクニック を試してみましょう。
- 選択肢を絞り込む: 明らかに間違っている選択肢を消去していくことで、正解に近づくことができます。
- 消去法: 全ての選択肢が分からなくても、消去法で正解を導き出すことができる場合があります。
- 勘: どうしても分からない場合は、勘でマークするのも一つの方法です。
4. マークミスを防ぐ！ 集中力を維持！
マークシート方式の試験では、 マークミス は絶対に避けたいミスです。
- 問題番号: 問題番号と解答欄の番号が合っているか、 丁寧に確認 しながらマークしましょう。
- マークの濃さ: 薄すぎると読み取れない場合があるので、 しっかりとマーク しましょう。
- 消しゴム: マークを修正する場合は、 消しゴムで完全に消してから 、新しいマークをしましょう。
試験中は、 集中力を維持 することが大切です。
- 深呼吸: 緊張していると感じたら、深呼吸をしてリラックスしましょう。
- 水分補給: こまめな水分補給は、集中力を維持するのに役立ちます。
- 休憩時間: 休憩時間は、軽くストレッチをしたり、目を休ませたりして、リフレッシュしましょう。
5. メンタルコントロール！ 自分を信じよう！
試験本番は、誰でも緊張するもの。 しかし、 必要以上に緊張しすぎる と、実力を発揮できなくなってしまいます。
- 自信: 「自分は大丈夫！」と、 自分を信じる ことが大切です。
- リラックス: 深呼吸やストレッチなどで、 緊張を和らげ ましょう。
- ポジティブ思考: 「絶対に合格する！」と、 ポジティブな気持ち で試験に臨みましょう。
最後に：大阪アカデミーは、皆さんの合格を心から応援しています！
大阪アカデミーでは、作業療法士国家試験合格を目指す皆さんを、全力でサポートします。
- 試験対策講座: 経験豊富な講師による、質の高い講義で、合格に必要な知識を習得できます。
- 個別指導: 一人ひとりの弱点を克服するための、個別指導も充実しています。
- 模擬試験: 本番を想定した模擬試験で、実力試しができます。
何かご不明な点があれば、お気軽にご相談ください。
試験本番で、皆さんが実力を発揮できるよう、心より応援しています！