理学療法士国家試験の勉強方法として本日は【復習】について説明したいと思います。❝エビングハウスの忘却曲線❞を皆さんご存じでしょうか？？ドイツの心理学者、ヘルマン・エビングハウスの発表したエビングハウスの忘却曲線は、時間と共にどれだけ忘れるかを数値化しました。
- 20分後には42％忘れる
- 1時間後には56％忘れる
- 9時間後には64％忘れる
- 1日後には67％忘れる
- 2日後には72％忘れる
- 6日後には75％忘れる
- 31日後には79％忘れる
人の記憶は時間が経てれば薄れていきます。今日勉強した10個の筋の起始停止は一月後には8個は忘れているんです。では、どうすれば忘れにくくなるのか？答えは【復習】です。何度も何度も復習することで記憶が定着していきます。一度覚えて終わりでは本番の際にはほとんど記憶に残っていないのです。
当校では一日単位で毎日学習管理をしています。そのカリキュラムには復習時間を多く取り入れています。進むことも大切ですが、戻ることも大切です。当校は個別で管理しているからこそ一人一人に合わせたカリキュラムを提供をすることができます。
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